Listen free for 30 days
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $16.68
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
You may also enjoy...
-
La méthode 10/10
- Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
- Written by: Emeric Lebreton
- Narrated by: Laurent Beaufreton
- Length: 7 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens savent ce qu'ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu'il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n'y arrive pas. L'alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies.
Written by: Emeric Lebreton
-
Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Written by: Julie Rogeon
- Narrated by: Julie Rogeon
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
Written by: Julie Rogeon
-
Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Written by: Ava Moore
- Narrated by: Amélie Bouchet
- Length: 21 hrs and 28 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
Written by: Ava Moore
-
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Written by: Wendy Wood
- Narrated by: François Tavares
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes.
-
-
Bon livre basé sur des études
- By Amazon Customer on 2021-07-28
Written by: Wendy Wood
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- By Stella Pilon on 2021-01-02
Written by: Frédéric Saldmann
-
La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- Written by: Joseph Mercola
- Narrated by: Nicolas Eon
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
Written by: Joseph Mercola
-
La méthode 10/10
- Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
- Written by: Emeric Lebreton
- Narrated by: Laurent Beaufreton
- Length: 7 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens savent ce qu'ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu'il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n'y arrive pas. L'alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies.
Written by: Emeric Lebreton
-
Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Written by: Julie Rogeon
- Narrated by: Julie Rogeon
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
Written by: Julie Rogeon
-
Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Written by: Ava Moore
- Narrated by: Amélie Bouchet
- Length: 21 hrs and 28 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
Written by: Ava Moore
-
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Written by: Wendy Wood
- Narrated by: François Tavares
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes.
-
-
Bon livre basé sur des études
- By Amazon Customer on 2021-07-28
Written by: Wendy Wood
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- By Stella Pilon on 2021-01-02
Written by: Frédéric Saldmann
-
La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- Written by: Joseph Mercola
- Narrated by: Nicolas Eon
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
Written by: Joseph Mercola
-
Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- Written by: Allen Carr
- Narrated by: François Tavarès
- Length: 6 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
Written by: Allen Carr
-
Medical medium
- Des informations déterminantes sur l’origine et le traitement des maladies
- Written by: Anthony William
- Narrated by: Joffrey Lorre
- Length: 11 hrs and 26 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Best-seller du New York Times : ses secrets révélés pour la toute première fois ! Préparez-vous à entendre des choses que vous ne trouverez nulle part ailleurs. L’auteur de « Medical Medium », Anthony William, est capable de vous parler de votre santé comme personne, de déceler des maladies chroniques ou mystérieuses souvent mal diagnostiquées, mal traitées ou étiquetées en fonction de symptômes dont les professionnels de santé ne connaissent pas vraiment l’origine. Anthony aide les autres de cette façon depuis son enfance.
Written by: Anthony William
-
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- Written by: Stéphane Clerget
- Narrated by: Benoît Allemane
- Length: 6 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
-
-
Super livre!! 💜
- By Coccinelle on 2022-09-06
Written by: Stéphane Clerget
-
Jeûne intermittent pour les femmes [Intermittent Fasting for Women]
- guide pour les débutantes sur la perte de poids rapide, la combustion des graisses et stratégies pour contrôler votre ... vivre une vie plus saine!
- Written by: Jennifer Louissa
- Narrated by: Thierry Saboulard
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
C’est vraiment ennuyeux pour les femmes de se concentrer sur la perte de poids, surtout celles qui sont occupées avec leur travail et leur famille. C’est parce que la plupart des routines diététiques sont basées sur le comptage des calories que vous mangez et il est difficile d’enregistrer et de compter chaque aliment que vous mangez juste pour être sûr que vous ne mangez pas au-delà de votre limite calorique.
-
-
Intéressant, mais...
- By Annick on 2023-01-12
Written by: Jennifer Louissa
-
Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Written by: Kathryn Nicolai
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Written by: Kathryn Nicolai
-
Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- Written by: Lise Bourbeau
- Narrated by: Marcha Van Boven
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.
-
-
Pour ceux qui ont TCA
- By Helene on 2021-07-24
Written by: Lise Bourbeau
-
Méditations et Affirmations - Perte de Poids [Meditations and Affirmations - Weight Loss]
- Maigrir facilement grâce à l'autohypnose; combattre les pensées qui font procrastiner et utiliser une approche ... pour se libérer du surpoids
- Written by: Destination Meditations
- Narrated by: Mélissa Dionne
- Length: 3 hrs and 1 min
- Original Recording
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le livre audio Méditations et Affirmations - Perte de Poids contient des affirmations qui auront un impact immédiat et positif sur votre mentalité et créeront une véritable transformation durable si elles sont écoutées et répétées régulièrement.
Written by: Destination Meditations
-
La solution ultime pour perdre du poids
- Written by: Docteur Phil McGraw
- Narrated by: Jean Leclerc
- Length: 2 hrs and 27 mins
- Abridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
J’ai l’intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d’une manière que vous n’avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu’ici n’a servi à rien d’autre qu’à vous faire prendre davantage de poids. LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l’obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent.
Written by: Docteur Phil McGraw
-
Petit traité de vie intérieure
- Written by: Frédéric Lenoir
- Narrated by: Samuel Labarthe
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour." Frédéric Lenoir
-
-
La profondeur de la simplicité
- By Françoise on 2023-06-22
Written by: Frédéric Lenoir
-
Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Emmanuel Teillet
- Length: 2 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas eu le fameux " déclic " mental. Pour qu'un régime soit efficace, il est indispensable de se mettre dans le bon état d'esprit. Les problèmes de poids sont souvent liés à notre subconscient. Celles et ceux qui ne réservent pas assez de temps pour leurs propres besoins prennent généralement peu de temps pour leur alimentation.
-
-
personnalisation pas claire 🤔
- By Anonymous User on 2023-01-16
Written by: Patrick Lynen
-
Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- Written by: Alexandre Leroi
- Narrated by: Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Length: 1 hr and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau. Vous arrêtez donc vos repas plus vite, sans frustrations ni efforts de volonté. Cette opération est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Le problème, c’est qu’elle est aussi lourde pour votre organisme…et pour votre porte monnaie.
-
-
après une séance seulement
- By Grenon on 2023-03-15
Written by: Alexandre Leroi
-
Autohypnose Pour Maigrir Vite
- Comment Perdre Du Poids Rapidement Et Maigrir Efficacement Sans Régime Ni Se Priver: Reprogrammer Facilement Son Cerveau, ... Plat Et Mincir Durablement
- Written by: Alexandre Leroi, Ludovic Colot
- Narrated by: Jonathan Brandt
- Length: 4 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Pour perdre du poids vous avez probablement tout essayé :Les régimes “miracles”, les privations, le sport, la nourriture allégée…Mais si vous êtes ici, c’est que rien n’a marché.Et ce n’est pas de votre faute.Personne ne vous a donné les causes profondes de votre prise de poids.En effet, 95% de l’activité du cerveau relève de l’inconscient !C’est lui qui détermine vos habitudes, votre image de vous-même, votre identité…
-
-
La pratique
- By Linepelo on 2023-01-02
Written by: Alexandre Leroi, and others
Publisher's Summary
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?
Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ?
Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
Maîtriser son poids nécessite une communication parfaitement orchestrée entre notre cerveau et notre corps, c'est à dire entre nos signaux alimentaires (faim et satiété), nos comportements alimentaires, et notre métabolisme (ce que nous faisons des aliments ingérés). Si ces échanges sont déséquilibrés par le stress, les émotions et des habitudes inadaptées, la tête prend le dessus sur les besoins physiologiques : nous mangeons alors sans faim, avec comme conséquences une surcharge de graisses, les fameux "kilos de stress" ou "kilos émotionnels", dont il est difficile de se débrasser par une approche traditionnelle.
Plutôt que de faire un régime de plus, je vous propose donc de comprendre pourquoi vous grossissez malgré vos efforts.
Mon objectif est de vous proposer des SOLUTIONS PRATIQUES pour :
reprogrammer votre cerveau et vous reconnecter aux sensations de faim et de satiété, pour faire correspondre vos prises de nourriture à vos besoins réels,
- optimaliser votre métabolisme en supprimant les freins biologiques à la perte de poids grâce à des conseils concrets : alimentation, compléments alimentaires, gestion du stress, amélioration du sommeil, etc.
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?