西多 昌規
The Best Fiction Podcasts for Listeners Who Love a Good Story
You can’t beat a good story. Luckily, humans are great at storytelling, and the best fiction podcasts are all the proof that the modern listener requires. Get the popcorn ready; it’s storytime.
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毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- Auteur(s): 西多 昌規
- Narrateur(s): 松永 直人
- Durée: 2 h et 15 min
- Version intégrale
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今晩から眠りの質が高まる！早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術！
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毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- Narrateur(s): 松永 直人
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2025-03-07
- Langue: Japonais
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ストレスが消える朝1分の習慣
- Auteur(s): 西多 昌規
- Narrateur(s): Miyoshi Tsubasa
- Durée: 3 h et 26 min
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■誰もが感じている“ストレス”が脳と体の機能を下げてしまう！
・ハイパフォーマンスで仕事をする
・限られた睡眠時間で、疲れを残さない
・スッキリ目覚める
・ハードワークでも心身を消耗させない
・１日中、高い集中力を持続させる
・月曜からバリバリ働く
・見た目の若いビジネスパーソンになる 一流の人はこれらを実現させています。-
ストレスが消える朝1分の習慣
- Narrateur(s): Miyoshi Tsubasa
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2018-04-25
- Langue: Japonais
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