Ámate a ti mismo y mira Cómo tu Vida Cambia: ¿Quieres vivir tu vida sin temor? Entonces empieza a conocerte y amarte a ti mismo. No importa lo que sucedió en el pasado aprende a superar tu autoestima y confianza en ti mismo. Mejorar tu autoestima ayudará a incrementar emociones positivas a tu vida.

Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia .En este libro aprenderás a amarte a ti mismo, a cómo aumentar tu autoestima con simples ejercicios prácticos. Ejercicios prácticos que te ayudarán a aumentar tu autoestima, superar el estrés, el miedo que nos sumerge en la depresión que no nos permite alcanzar nuestros objetivos y disfrutar de una vida plena. 

Este libro te brindará consejos para mejorar tu vida emocional de las que te mencionaré a continuación:

• Conócete y quiérete a ti mismoNo seas demasiado duro contigo mismo
• Elógiate y prémiateSupera la depresión
• Supera la depresión usando PNL
• No te rindas ante el fracaso
• Haz el cambio
• Renuncia a vivir en el pasado
• Perdona
• La inseguridad en las relaciones
• Disfruta de las pequeñas cosas de la vida
• Deja de quejarte
• No te culpes a ti mismo
• No culpes a los demás de tus problemas
• No seas celoso
• Confía en ti mismo
• Toma tus propias decisiones
• No escuches las críticas de los demás, ni lo tomes personal-mente.
• Vence a los fantasmas del miedoToma el control de tu vida
• Pensamiento positivo
• Deja de posponerlo todo
• No dejes que otros tomen el control de tu vida
• Aprende a decir: "no"
• Vence el estrés y toma el control
• Y mucho más...

Este libro te ayudará a tener más confianza en sí mismo, a mejorar tus relaciones sociales, laborales.y sentimentales, a superar el estrés, el miedo y las inseguridades que no nos dejan ser inmensamente feliz.

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Please note: This audiobook is in Spanish.