Page de couverture de Руководство по выживанию для подростков - Как избавится от тревожности

Руководство по выживанию для подростков - Как избавится от тревожности

Aperçu

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Руководство по выживанию для подростков - Как избавится от тревожности

Auteur(s): Дженнифер Шеннон
Narrateur(s): Ольга Рожкова
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 3,70 $

Acheter pour 3,70 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» — панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть...

Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы "обезьяний ум" управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню "обезьяны" и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное — ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.

©2023 Издательская группа "Весь" (P)2023 Издательская группа "Весь"
Adolescents et jeunes adultes
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Руководство по выживанию для подростков - Как избавится от тревожности

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.