![Page de couverture de حياة بلا توتر [Life Without Stress]](https://m.media-amazon.com/images/I/411DPmj2+bL._SL500_.jpg)
حياة بلا توتر [Life Without Stress]
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
حياة بلا توتر [Life Without Stress]
Acheter pour 7,01 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
محمد سميسيم
-
Auteur(s):
-
ابراهيم الفقي
À propos de cet audio
بما أنَّ حياتنا دائمة التقلُّب فإن أحاسيسنا ومشاعرنا دائمة التقلب بين سعادةٍ وقلق وحزن الأمر الذي يجعلنا دائمو التوتّر وكأننا نتأرجح على حبل، ربّما لأنَّنا لم نُدرك بعد بأنَّ التوتر والقلق هما أحد الأسباب المهمة في تكوين الكثير من أمراض القلب والشرايين.
ثمَّ يأتي السؤال الأهم حياة بلا توتر..كيف؟!
في هذا الكتاب ستجدُ شرحًا وافيًا عن أنواع القلق والتوتّر التي تصيب الإنسان كالقلق الاجتماعي والقلق الشخصي، ثمَّ يُعطينا أسبابًا حقيقية لكلِّ نوعٍ منها ولماذا نُصاب بالقلق فجأة.
يقدِّم الدكتور ابراهيم الفقي عدّة نصائح وبعض الطّرق للتخلُّص من التوتر والاسترخاء ويتبعها بفصلٍ كامل بعنوان سيطر على غضبك لأهمية ذلك في الحفاظ على نفسك وعقلك وبدنك.
في نهاية الكتاب ستجدُ حديثًا لطيفًا يدخل القلب بسلاسة عن السَّعادة وأسبابها والقوانين السبعة للحصول عليها ومنحها للآخرين.
Please note: This audiobook is in Arabic.
©2018 ابراهيم الفقي (P)2018 Storyside