Gratuit avec l'essai de 30 jours

  • スポーツ瞑想 for Runner

  • ボディ＆メンタルリラクゼーション〈バイノーラルビート8Hz & 10Hz〉
  • Auteur(s): 志麻 絹依
  • Narrateur(s): 志麻 絹依
  • Durée: 26 min

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de スポーツ瞑想 for Runner

スポーツ瞑想 for Runner

Auteur(s): 志麻 絹依
Narrateur(s): 志麻 絹依
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 7,00 $

Acheter pour 7,00 $

Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

Description

競技として取り組むシリアスランナーから、ランニング習慣のある市民ランナーのための誘導瞑想です。

ランナーのためのスポーツ瞑想は、マインドや精神に意識を向けることで、ランニングを楽しみ、スキルをも向上させる目的があります。

この体験では、短時間に、身体とメンタルの疲労回復やリラクゼーションを行います。内側の意識から働きかける瞑想習慣で、ランニング中にも身体や心の状態を感じやすくなるでしょう。

ランニングのように多くのカロリーは消費しませんが、瞑想では副交感神経が優位になり、全身のエネルギー循環や、メタボリズムを自然回復させてくれます。

ボディ編、メンタル編それぞれのリラクゼーションをご活用ください。

なお、このプログラムは、内容に合ったバイノーラルビートが入っています（一般聴覚では殆ど聞こえません）。瞑想が初めてでも、わずかな体感や無意識の領域からリラクゼーションを促します。
©志麻絹依 (P)2022 Shima Hypno Solution, Inc.
Religion et spiritualité occulte Méditation
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de スポーツ瞑想 for Runner

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.