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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話

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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話

Auteur(s): 藤田 聡
Narrateur(s): 福原 安祥
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せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、
その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。「どんなものに入ってるの?」「リバウンドしないために1日に必要な量は」「動物性と植物性の効果の違いはある?」など、
たんぱく質の疑問を全て解決します。
ダイエットのため、家族の健康のため、ぜひ読んで頂きたい一冊です。©NIHONBUNGEISHA (P)2021 Audible, Inc.
Régimes, nutrition et alimentation équilibrée

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