Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben
inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit
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Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben
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Narrateur(s):
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Colin Wende
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Auteur(s):
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Naemi Kampe
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Blumenberg Publishing
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Mediteren Lernen
À propos de cet audio
Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben [Mindfulness: Living Satisfied, Happy and Mindfully with Mindfulness Training and Simple Meditation]
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich!
Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
Das erwartet dich:
- Was genau ist Achtsamkeit?
- Welche Vorteile dir eine achtsame Lebensweise bieten
- Grundsätze der Achtsamkeit
- Achtsamkeit umsetzen im Alltag und am Arbeitsplatz
- 30-Tage-Plan mit Achtsamkeitsübungen
- und vieles mehr...
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Please note: This audiobook is in German.
©2019 Büromüsli UG (P)2019 Büromüsli UG