Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Achtsamkeit to Go. Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- Narrateur(s): Timur Işık
- Durée: 8 h et 27 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Achtsamkeit to Go. Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Acheter pour 26,00 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduziert unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen.