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Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
- Narrateur(s): Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Durée: 2 h et 35 min
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Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
Narrateur(s):
Tobias Arps, Christina Wiesemann
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Description
Panikattacken überfallen Betroffene wie aus heiterem Himmel mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen, die mit Angst vor existenzieller Bedrohung einhergehen. Obwohl wirksame Therapien für das Paniksyndrom vorliegen, erhalten nur wenige Betroffene eine angemessene Behandlung. Verhaltenstherapie ist die wirksamste Methode bei diesen Beschwerden. Indem Sie mit diesem Trainingsprogramm lernen, Ihre Symptome zu verstehen und sich den Panikattacken Schritt-für-Schritt zu stellen, können Sie den Teufelskreis der Angst wirksam durchbrechen.
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
©2007 Arps-Verlag (P)2007 Arps-Verlag
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