Page de couverture de Anxiety Relief

Anxiety Relief

Relax the Body, Calm the Mind, Manage Fear and Worry and Culitvate Positive Energy

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Anxiety Relief

Auteur(s): Martin L. Rossman
Narrateur(s): Martin L. Rossman
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À propos de cet audio

Anxiety puts our bodies into "fight or flight" mode-and makes us more vulnerable to exhaustion, depression and illness. These guided mind-body techniques help listeners counteract anxiety through deep relaxation, enhanced problem-solving, and converting fear into positive energy.

©2010 Sounds True (P)2010 Sounds True Développement personnel Gestion du stress Psychologie et santé mentale Santé mentale

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