Anxiété: Guérir votre cerveau anxieux [Anxiety: Cure Your Anxious Brain]
Mettre fin aux stress et attaques de panique, la peur et inquiétude [End Stress and Panic Attacks, Fear and Anxiety]
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 8,71 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
Julien Harold
-
Auteur(s):
-
Freddie Masterson
À propos de cet audio
Il sera étonnant de savoir que votre cerveau est la source de votre anxiété. Ce n’est pas seulement que l'anxiété se manifeste dans ce qui traversent votre esprit, mais c’est aussi qu’elle affecte la chimie de votre cerveau de telle manière qu'elle va modifier les pensées futures et donc influencer la façon dont votre corps fonctionne.
Comme vous le savez, l'anxiété peut être un trouble maladif. Vous pouvez ressentir des symptômes physiques, même si vous ne vous sentez pas anxieux, ce qui peut vous amener à agir sur les événements de la vie et vous renforcer dans votre comportement.
Ce livre audio, vous guidera avec les éléments suivants:
- Comment contrôler votre conscience d’esprit et libérer sa puissance à votre avantage sur les problèmes d'anxiété
- Gérer et contrôler les crises de panique, l'anxiété, les soucis et le stress
- Comprendre comment un mode de vie alimentaire approprié peut vous aider à combattre l'anxiété.
Ce livre audio répond aussi aux besoins des personnes qui sont sujettes aux crises d'angoisse en raison de la nature de leur travail, d’une expérience traumatisante précédente, notamment pendant l'enfance, et aux personnes qui ont un trouble psychologique indiquant un quotient émotionnel plus faible (EQ).
N'attendez plus! Cliquez sur le bouton "Acheter Maintenant" pour commencer le voyage d'être en meilleure santé!
Please note: This audiobook is in French.
©2018 HMW Publishing (P)2018 HMW PublishingVous pourriez aussi aimer...
-
Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Catherine Creux
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : Comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques.
-
-
Voix
- Écrit par WilChap le 2024-03-12
Auteur(s): Cathy Assenheim
-
Se débarrasser à jamais des troubles anxieux et des crises d’angoisse
- Diminuer stress et anxiété avec la psychologie positive - Libérer vos blocages intérieurs et améliorer votre qualité de vie
- Auteur(s): Annika Ebenstein
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Est-ce que vous souffrez souvent de crises d’angoisse, qui diminuent grandement vos facultés et vous handicapent dans votre quotidien? Est-ce que ces crises influencent de façon négative votre qualité de vie et votre joie de vivre? Souhaitez-vous que vos émotions négatives arrêtent enfin de gouverner votre vie? Dans ce cas, ce livre peut vous offrir une toute nouvelle qualité de vie! Combattez vos peurs une bonne fois pour toutes avec l’aide de techniques efficaces issues de la psychologie positive.
-
-
Bel outil!
- Écrit par José Ladouceur le 2022-12-07
Auteur(s): Annika Ebenstein
-
Guérir de l'Anxiété
- Auteur(s): Laurent Lacherez
- Narrateur(s): Laurent Lacherez
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers "L'anxiété, comment s'en sortir" et "L'Art de lâcher prise", vous propose de "Guérir de l'Anxiété" pour réussir votre vie. Dès que l'anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l'inquiétude au détriment de l'intention.
-
-
pénible à écouter
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-13
Auteur(s): Laurent Lacherez
-
Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile [Cognitive and Behavioral Therapy—Made Easy]
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- Auteur(s): James Matuten
- Narrateur(s): Yoan Fournier-Moreau
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.
Auteur(s): James Matuten
-
Steve Jobs [French Version]
- Auteur(s): Walter Isaacson
- Narrateur(s): Lemmy Constantine
- Durée: 22 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A partir d'une quarantaine d'interviews exclusives et de multiples rencontres avec sa famille, ses proches, ses collaborateurs comme ses concurrents, Walter Isaacson a reconstitué d'une façon magistrale la vie, l'œuvre et la vision du monde d'un des plus grands innovateurs de notre XXIe siècle qui a su allier le plus haut degré de technicité avec le raffinement esthétique.
-
-
A good inspiration for entrepreneurship
- Écrit par Philippe Lemieux le 2020-04-06
Auteur(s): Walter Isaacson
-
Gestion des émotions [Managing Emotions]
- 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l'intelligence émotionnelle et la pensée positive (French Edition)
- Auteur(s): Mark Miles
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Gestion des émotions: 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l’intelligence émotionnelle et la pensée positive. Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la gestion de vos émotions grâce a l'intelligence émotionnelle et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même - alors continuez à lire!
Auteur(s): Mark Miles
-
Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Catherine Creux
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : Comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques.
-
-
Voix
- Écrit par WilChap le 2024-03-12
Auteur(s): Cathy Assenheim
-
Se débarrasser à jamais des troubles anxieux et des crises d’angoisse
- Diminuer stress et anxiété avec la psychologie positive - Libérer vos blocages intérieurs et améliorer votre qualité de vie
- Auteur(s): Annika Ebenstein
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Est-ce que vous souffrez souvent de crises d’angoisse, qui diminuent grandement vos facultés et vous handicapent dans votre quotidien? Est-ce que ces crises influencent de façon négative votre qualité de vie et votre joie de vivre? Souhaitez-vous que vos émotions négatives arrêtent enfin de gouverner votre vie? Dans ce cas, ce livre peut vous offrir une toute nouvelle qualité de vie! Combattez vos peurs une bonne fois pour toutes avec l’aide de techniques efficaces issues de la psychologie positive.
-
-
Bel outil!
- Écrit par José Ladouceur le 2022-12-07
Auteur(s): Annika Ebenstein
-
Guérir de l'Anxiété
- Auteur(s): Laurent Lacherez
- Narrateur(s): Laurent Lacherez
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers "L'anxiété, comment s'en sortir" et "L'Art de lâcher prise", vous propose de "Guérir de l'Anxiété" pour réussir votre vie. Dès que l'anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l'inquiétude au détriment de l'intention.
-
-
pénible à écouter
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-13
Auteur(s): Laurent Lacherez
-
Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile [Cognitive and Behavioral Therapy—Made Easy]
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- Auteur(s): James Matuten
- Narrateur(s): Yoan Fournier-Moreau
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.
Auteur(s): James Matuten
-
Steve Jobs [French Version]
- Auteur(s): Walter Isaacson
- Narrateur(s): Lemmy Constantine
- Durée: 22 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A partir d'une quarantaine d'interviews exclusives et de multiples rencontres avec sa famille, ses proches, ses collaborateurs comme ses concurrents, Walter Isaacson a reconstitué d'une façon magistrale la vie, l'œuvre et la vision du monde d'un des plus grands innovateurs de notre XXIe siècle qui a su allier le plus haut degré de technicité avec le raffinement esthétique.
-
-
A good inspiration for entrepreneurship
- Écrit par Philippe Lemieux le 2020-04-06
Auteur(s): Walter Isaacson
-
Gestion des émotions [Managing Emotions]
- 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l'intelligence émotionnelle et la pensée positive (French Edition)
- Auteur(s): Mark Miles
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Gestion des émotions: 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l’intelligence émotionnelle et la pensée positive. Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la gestion de vos émotions grâce a l'intelligence émotionnelle et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même - alors continuez à lire!
Auteur(s): Mark Miles
-
En finir avec la procrastination
- Comment arrêter de tout remettre à demain pour vivre pleinement aujourd'hui
- Auteur(s): Petr Ludwig
- Narrateur(s): Loic Richard
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ? Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l'on appelle la procrastination, c'est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations. Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !
-
-
Excellent livre qui m’aide beaucoup !
- Écrit par Vanessa Dubois le 2023-10-23
Auteur(s): Petr Ludwig
-
Elon Musk. Tesla, PayPal, SpaceX - l'entrepreneur qui va changer le monde
- Auteur(s): Ashlee Vance
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 10 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Elon Musk fait partie de ceux qui changent les règles du jeu. Largement considéré comme le plus grand industriel du moment, il porte l'innovation à des niveaux rarement atteints au point d'avoir servi de modèle pour Tony Stark, alias Iron Man. À 44 ans, il a monté en quelques années une entreprise, Tesla, qui révolutionne l'industrie automobile, une autre, SpaceX, qui concurrence Arianespace. Il a auparavant bouleversé le marché des paiements avec PayPal. Son objectif ultime : coloniser Mars.
-
-
Belle biographie
- Écrit par Alan Maignan le 2018-03-11
Auteur(s): Ashlee Vance
-
Dépendance affective
- Six étapes pour se prendre en main et agir
- Auteur(s): Geneviève Krebs
- Narrateur(s): Alexandra Mori
- Durée: 4 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
S'il existe bien un domaine dans lequel personne ne peut agir à votre place, c'est bien la dépendance affective. Faire autrement doit être expérimenté pour en observer et ressentir les résultats. C'est petit à petit au travers de risques à prendre que le dépendant affectif trouve à se rassurer par lui-même, à se détacher des événements et des personnes, et à regagner l'amour de soi. L'amour de soi est un sentiment plein et rassurant qui permet de vivre heureux, même en étant seul.
-
-
Excellente écrivain, je recommande fortement.
- Écrit par MarieFrance le 2022-06-06
Auteur(s): Geneviève Krebs
-
Le pouvoir de la confiance en soi
- Devenez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie
- Auteur(s): Brian Tracy
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Le pouvoir de la confiance en soi : le best-seller #1 sur audible.fr ! Maximisez vos forces et surmontez tous les obstacles avec le best-seller de Brian Tracy ! Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de succès que d'autres ? Leur secret est la confiance en soi ! Quel grand objectif vous fixeriez-vous si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ? Quelles choses merveilleuses voudriez-vous faire de votre vie si le succès de vos tentatives était garanti ?
-
-
Oui mais...
- Écrit par kate le 2019-05-02
Auteur(s): Brian Tracy
-
Élever ses enfants sans crier
- Auteur(s): Anne Guibert
- Narrateur(s): Laetitia Aldini, Paolo Aldini
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous êtes tiraillé entre vos principes d'éducation et la réalité du quotidien ? Vous courez toute la semaine et vos enfants avec, vous voulez être un père/une mère parfait(e), vous vous battez tous les jours avec vos enfants pour des détails, et cela vous épuise ? Rassurez-vous, tout est normal, vous êtes parent ! Nous nous posons tous les mêmes questions. C'est dire si celles-ci sont fondamentales. Pas de panique, il existe des astuces simples pour enfin élever ses enfants sereinement.
-
-
A prendre et a laissez
- Écrit par Anne le 2024-04-05
Auteur(s): Anne Guibert
-
Mon cerveau est hyper
- Haut potentiel & Hypersensibilité
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre audio, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel. Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie.
-
-
MERCIIIII X 10000000!!!!
- Écrit par Noemie le 2022-02-17
Auteur(s): Cathy Assenheim
-
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL - Le pouvoir de la psychologie
- Comment devenir la meilleure version de soi-même, reprogrammer son subconscient pour réussir, être heureux et atteindre tous ses objectifs
- Auteur(s): Justus Kronfeld
- Narrateur(s): Thibaud Auere
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous souhaitez développer une grande confiance en vous et gagner une aura charismatique? Vous voulez surmonter votre timidité et vous dépasser? Vous voulez enfin atteindre vos objectifs? Dans ce cas, ce livre est fait pour vous ! Une séparation, une épreuve importante, une présentation quotidienne - dans toutes ces situations et bien d’autres encore, nous nous sentons souvent dépassés et il nous est difficile de traiter des tâches complexes ou d’importants changements. Mais à partir de maintenant, vous n’aurez plus jamais besoin d’avoir peur de ne pas être à la hauteur d’un nouveau défi.
-
-
super
- Écrit par Karine le 2022-12-12
Auteur(s): Justus Kronfeld
-
Le guide de survie des hypersensibles empathiques
- Auteur(s): Judith Orloff
- Narrateur(s): Marion Nguyen Thé
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...
-
-
Plus d'une fois!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-07-12
Auteur(s): Judith Orloff
-
La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- Auteur(s): André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
- Narrateur(s): Émilie Lévesque
- Durée: 7 h et 48 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir.
-
-
Il manque un PDF d'accompagnement.
- Écrit par Amazon Customer le 2022-06-20
Auteur(s): André Marchand, Autres
-
La blessure d'abandon - Exprimer ses émotions pour guérir
- Auteur(s): Daniel Dufour
- Narrateur(s): Daniel Dufour, Sophie Stanké
- Durée: 2 h et 25 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ? d'avoir peur de vous engager dans une relation ?
-
-
J’ai beaucoup aimé, léger et complet
- Écrit par Valérie le 2023-01-17
Auteur(s): Daniel Dufour
-
Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial? Est-ce que vous ressentez un trac intense lorsque vous devez parler en public? Vos journées sont-elles gâchées par des soucis que vous ressassez en permanence? À partir d’un certain seuil, les phobies de ce type occasionnent des tourments psychologiques et entravent l'épanouissement personnel. A terme, il peut en résulter des blocages qui affectent peu à peu la qualité de vie.
Auteur(s): Patrick Lynen
-
Le Hobbit
- Auteur(s): J. R. R. Tolkien
- Narrateur(s): Dominique Pinon
- Durée: 10 h et 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Premier récit publié par J. R. R. Tolkien, en 1937, cette histoire, inventée par l'auteur pour ses propres enfants, raconte les aventures de Bilbo, un jeune hobbit, héros malgré lui en quête d'un trésor gardé par un dragon, en compagnie de nains et du magicien Gandalf. Devenu un classique de la littérature de jeunesse, ce texte a également enchanté des générations de tous âges.
-
-
bof
- Écrit par Steve St-Pierre le 2020-12-23
Auteur(s): J. R. R. Tolkien
Ce que les auditeurs disent de Anxiété: Guérir votre cerveau anxieux [Anxiety: Cure Your Anxious Brain]
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
- marie claude
- 2022-09-28
Histoire intéressante
Lecteur vraiment redondant . Donnes l’impression que l histoire est lu par un robot !!!pire livre que j ai écouter sur Audible
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
- natacha carrier
- 2024-03-07
rien
le narrateur parle en robot vraiment agressant débit trop lent j'ai décrocher après 5 mins
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
- ManofSteel
- 2023-04-22
pendule a l'heure
sujet complètement couvert. je comprends pas les 1 etoiles je vais acheter un autre livre sur l'anxiété pour comparer mais je crois que tout est dit. .hautement utile!
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
- Audrey Cadorette
- 2022-11-27
le pire livre que j'ai écouté
il est plein de publicité au cours de la lecture. très décevant et c'est difficile de rester concentré
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.