• Faço natação com pé de pato; preciso fazer musculação?

  • Feb 3 2025
  • Durée: 3 min
  • Podcast

Faço natação com pé de pato; preciso fazer musculação?

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  • Résumé

  • Eduardo Rauen destaca que a natação é um excelente exercício cardiovascular e o uso da nadadeira, durante a atividade, melhora a resistência na água. Comentarista destaca que a prática da musculação vai ajudar a prevenir lesões associadas ao movimento da natação.
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