• 161. Tap That! Do This to De-Stress

  • Feb 20 2025
  • Durée: 12 min
  • Podcast

161. Tap That! Do This to De-Stress

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  • Résumé

  • Feeling stressed lately? Learn an evidence-based, 100% natural way to lower your stress levels through thalamus tapping and positive affirmations.

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    Blacher, S. (2023). Emotional freedom technique (EFT): Tap to relieve stress and burnout. Journal of Interprofessional Education Practice, 30, 100599. https://doi.org/10.1016/j.xjep.2023.100599: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36687311/

    John Diamond's Positive Affirmations: https://www.polishukwellness.com/2015-3-22-dailyaffirmations/
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