🔑In dieser Folge erfährst du, warum der Säure-Basen-Haushalt eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden spielt. Ein Ungleichgewicht kann zu Müdigkeit, Verdauungsproblemen und langfristigen gesundheitlichen Beschwerden führen. Doch keine Sorge – du kannst aktiv gegensteuern!

❓Ich erkläre dir, wie du mit der richtigen Ernährung deinen Körper in Balance bringst und warum Basenfasten dabei eine besonders effektive Methode ist. Dabei handelt es sich nicht um eine herkömmliche Fastenkur, sondern um eine gezielte Entgiftung deines Körpers durch basenbildende Lebensmittel. Du erfährst, welche Nahrungsmittel deinen Organismus übersäuern und welche ihn in eine gesunde, basische Richtung lenken.

✍️Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du Basenfasten einfach in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dich eingeschränkt zu fühlen. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch eine bewusste Ernährung dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst!

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Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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