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Aperçu

  • Brain Break

  • The Overthinking Psychology Book: How to Quiet Your Mind and Overcome Negative Thoughts
  • Auteur(s): Chase Brooks
  • Narrateur(s): Dan Rogers
  • Durée: 4 h et 2 min

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Brain Break

Auteur(s): Chase Brooks
Narrateur(s): Dan Rogers
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Description

Are you constantly overwhelmed by racing thoughts and mental fatigue?

Brain Break offers a deep dive into the psychology behind brain rest and why it's crucial for mental clarity and emotional well-being. Discover practical strategies to quiet your mind, reduce stress, and recharge your cognitive functions. This book provides science-backed insights and easy-to-follow exercises designed to help you achieve mental calm and focus.

Unlock the secrets to a more peaceful, productive life with Brain Break—your essential guide to mental rejuvenation.
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©2024 Zach Wilson (P)2024 Zach Wilson
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