Gratuit avec l'essai de 30 jours

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen

Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen

Auteur(s): Franziska Diesmann
Narrateur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 7,00 $

Acheter pour 7,00 $

Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

Description

Burnout, "ausgebrannt" sein.Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung durch Stress oder beruflicher Überlastung. SyncSouls hat nach den Formeln des Autogenen Trainings die Burnout - Hilfe entwickelt . Dieses sind kurze Sequenzen a 15 Minuten zum wirksamen Auftanken, Entspannen und Beruhigen. Überall anwendbar und einsetzbar, ob zu Hause, im Büro, auf dem Flughafen, im Flieger oder in der Bahn - wo immer Sie eine kurze "Auszeit" nehmen können, führen Sie damit Körper und Geist zur Ruhe und Entspannung.Mit den kurzen 15 minütigen Entspannungen kommen Ihre Gedanken zur Ruhe, der Puls, der Herzschlag und die Atmung werden ruhiger und Sie kommen wieder in eine innere Gelassenheit. Sie tanken neue Kraft und die ausgewählten Übungen aus dem Autogenen Training unterstützen ihre positiven Gedanken, ihre Konzentration und ihre Ausgeglichenheit. Eine gute Möglichkeit, um in der schnelllebigen und reizüberfluteten Welt Pausen zum Abschalten und Entspannen einzulegen, die Ihnen neue Kraft und Stärke geben, den Alltag zu bewältigen. Tanken sie auf und werden sie dauerhaft ausgeglichener, belastbarer und erfolgreicher.

Der Burnout Zustand ist natürlich nicht ausschließlich mit entspannungsförderndenden Maßnahmen zu heilen. Psychotherapeutische Begleitung ist heutzutage ein wesentlicher und erfolgreicher Behandlungsansatz bei Burnout.Gleichzeitig ist jedoch das Erlernen und regelmäßige Anwenden eines Entspannungsverfahrens eine sehr wichtige Prophylaxe bei Burnout und ein weiterer elementarer Baustein in der Behandlung des Burnout-Syndroms.



Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.
©2011 SyncSouls (P)2011 SyncSouls
  • Version intégrale Livre audio
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.