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Page de couverture de Comprendre le trouble bipolaire [Understanding Bipolar Disorder]

Comprendre le trouble bipolaire [Understanding Bipolar Disorder]

De la manie à la dépression et tout ce qu'il y a entre les deux [From Mania to Depression and Everything in Between]

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Comprendre le trouble bipolaire [Understanding Bipolar Disorder]

Auteur(s): Callie Parker
Narrateur(s): Mélanie Lamarche
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À propos de cet audio

Acquérir les connaissances et les stratégies nécessaires pour s'épanouir dans le cadre d'un trouble bipolaire.

Dans Comprendre le trouble bipolaire, vous découvrirez:

-Les différences fondamentales entre le trouble bipolaire I et le trouble bipolaire II.

-Des stratégies éprouvées pour gérer les épisodes maniaques et dépressifs.

-Les dernières recherches sur les causes et les traitements du trouble bipolaire.

-Comment reconnaître les signes avant-coureurs et prévenir les épisodes d'humeur avant qu'ils ne s'aggravent.

-Des conseils pratiques pour équilibrer les médicaments, la thérapie et les changements de mode de vie.

-Le rôle de la famille, des amis et des réseaux de soutien dans votre plan de traitement.

-Comment faire face à la stigmatisation associée au trouble bipolaire.des techniques pour améliorer votre fonctionnement quotidien et votre qualité de vie en général

-L'impact du régime alimentaire, de l'exercice physique et du sommeil sur la stabilité de l'humeur.

-Les moyens de gérer le stress et d'éviter les déclencheurs courants.

-Des stratégies pour constituer une équipe de soins solide et solidaire.des informations sur les médicaments les plus récents et leurs effets secondaires

-Comment élaborer un plan de traitement personnalisé qui vous convienne.

-Des histoires inspirantes de personnes qui ont réussi à gérer leur trouble bipolaire.

-Des outils pour suivre vos progrès et faire les ajustements nécessaires.

Et bien plus encore !

Si vous voulez comprendre et maîtriser votre trouble bipolaire, ce livre est votre guide. Procurez-vous votre exemplaire dès maintenant!

Please note: This audiobook is in French.

©2024 Callie Parker (P)2024 Callie Parker Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale
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Livre sur le MaB qui montre de bons exemples de la vie quotidienne lorsque la personne vie avec la bipolarité. Je trouve intéressant le fait qu’on nous présente des explications et des notes plus technique et par la suite des témoignages de personnes vivant avec la maladie. Un bon ouvrage à consulter lorsqu’on a un proche qui vit avec à maladie ou suite à un annonce de diagnostic.

De la théorie à la vie

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