Den inneren Kompass finden
Der achtsame Weg in ein wertebewusstes Leben
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Narrateur(s):
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Christian Bergmann
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Auteur(s):
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Matthias Wengenroth
À propos de cet audio
- Einleitung: Der innere Kompass: Vorstellungen vom guten Leben,
- Der Wertekompass,
- Mit Werten in Kontakt kommen - wie geht das?,
- Schließen Sie die Augen und... Akzeptanz,
- Der Kampf gegen unsere Gefühle und die Alternative,
- Schwierige Gedanken und Gefühle akzeptieren - wie geht das?,
- Schließen Sie die Augen und...,
- Abstand zu Gedanken,
- Das Navi in unserem Kopf,
- Gut fahren mit und trotz Navi im Kopf - wie geht das? ,
- Schließen Sie die Augen und… Gegenwärtigkeit,
- Jetzt ist der Moment,
- In der Gegenwart bleiben - wie geht das?,
- Schließen Sie die Augen und... Ein befreites Selbst,
- Wenn unser Selbstbild zum Gefängnis wird - oder zum Ruhekissen,
- Sich aus dem Gefängnis des Selbstbildes zu befreien - wie geht das?,
- Schließen Sie die Augen und...,
- Schluss: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
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Ce que les critiques en disent
Ein Ansatz, der sich auf eine Vielzahl weit verbreiteter psychischer Probleme anwenden lässt. Ideal für jeden, der die Wirksamkeit der Methode an sich selbst testen möchte.
-- Ursache & Wirkung
Ce que les auditeurs disent de Den inneren Kompass finden
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