Page de couverture de Dépasser la peur

Dépasser la peur

Enseignements basés sur les quatre grandes qualités de l'éveil

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Dépasser la peur

Auteur(s): Pema Chödrön
Narrateur(s): Danièle Panneton
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À propos de cet audio

 Apprendre à puiser la force à même la peur et la souffrance. Où chercher de l'aide quand la peur nous assaille ? Où trouver de la force ? À quoi pouvons-nous nous fier ? Le bouddhisme tibétain enseigne l'existence de quatre nobles aspirations, ou quatre grandes qualités de l'éveil, qui permettent de cultiver la force et l'ouverture, quelles que soient les circonstances. Dans cet enregistrement, l'enseignante spirituelle Pema Chödrön nous aide à découvrir et à cultiver ces quatre "incommensurables" qualités : la bienveillance, la compassion, la joie et la quiétude. Ani Pema enseigne que ce sont nos plus puissants alliés contre la peur. En cultivant ces quatre qualités de l'éveil, une paix profonde et une force supérieure et inconditionnée s'ancrent en nous.
Pema Chödrön nous fait découvrir :
  • l'acceptation de soi, qui vient à bout des jugements mentaux ;
  • l'honnêteté, nous indiquant les aspects de notre être qui ont le plus besoin d'amour et de bonté ;
  • la pratique de la méditation "Maitri" qui multiplie l'amour et plus encore.

Pema Chödrön définit l'être éveillé comme un être maîtrisant la peur. Ici, sur la voie intemporelle qui permet de dépasser la peur, nous sont offerts des méditations dirigées et des enseignements précieux venant du cœur et livrés avec ce sens de l'humour qui caractérise Ani Pema.©2003 / 2014 / 2014 Pema Chödrön / AdA AUDIO - SGNT média inc. / Louis Lachance pour la musique de ailia (P)2014 Kampus Media Réussite
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Amour inconditionnel et méditatif

Permet de mettre en perspective les étapes de la vie et de s'accompagner dans la bienveillance lorsque la vie nous met au défi. Narration agréable et philosophique.

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