![Page de couverture de El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]](https://m.media-amazon.com/images/I/51OxfNoGZ6L._SL500_.jpg)
El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
Acheter pour 8,71 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
Lina Franco
-
Auteur(s):
-
Bettina Lemke
À propos de cet audio
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.
Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.
El pequeño libro de los baños de bosque encaja dentro de la tendencia nature cure (efectos terapéuticos derivados del contacto con la naturaleza) y del concepto japonés shinrin-yoku (baño de bosque), que reduce el estrés y refuerza el sistema inmune.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2018 Bettina Lemke, Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Múnich 2019 de la traducción: Eva Nieto Silva 2019 MAEVA EDICIONES (P)2019 Audible, Inc.