Page de couverture de Freeing Yourself from Anxiety

Freeing Yourself from Anxiety

Four Simple Steps to Overcome Worry and Create the Life You Want

 Aperçu

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Freeing Yourself from Anxiety

Auteur(s): Tamar E. Chansky PhD
Narrateur(s): Nicole Vilencia
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 20,15 $

Acheter pour 20,15 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

We all know what is healthy to think and what is not, much like we know that eating an apple is better than gorging on donuts. But once we start thinking anxious thoughts, it is tough to move from disaster to reality. Our brain can ruin our day.

The road map to happiness can be found in Freeing Yourself from Anxiety. Unlike most guides, Dr. Tamar Chansky’s book explains that the solution is not positive thinking but possible thinking. Armed with her strategies, listeners can achieve accurate perceptions of their lives that can liberate them from fear and perfectionism.

For the estimated 25 percent of Americans who have an anxiety problem, Freeing Yourself from Anxiety provides the step-by-step tools for living stress-free, without medications.

TAMAR E. CHANSKY, PHD is a clinical child psychologist, founder and director of the Children’s Center for OCD and Anxiety, and the author of Freeing Your Child from Anxiety. She lives with her husband and two daughters in Philadelphia.

©2012 Tamar E. Chansky, PhD (P)2012 Blackstone Audio, Inc. Réussite Santé mentale Self Development

Ce que les auditeurs disent de Freeing Yourself from Anxiety

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    4
  • 4 étoiles
    2
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Performance
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    2
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Histoire
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    2
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Classer par :
Filtrer
  • Au global
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Histoire
    4 out of 5 stars
Image de profil pour Robert

She Talked Some Sense into Me

Dr Chansky's experienced and reasonable voice opened my mind to new ways of handling my obsessive and painful anxiety. I have definitely made progress in my struggle through the wise council of Dr Chansky. She brings substantial experience and a candid voice that shines the light of reason upon the anguished mind. She is a healthy influence and deserves being listened to. She will do you good.

Signaler

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
Image de profil pour Hmackdad

Lots of Help

excellent tools and steps to deal with and get free from anxiety and fear. thank you

Signaler

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.