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Gestão da emoção

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Gestão da emoção

Auteur(s): Augusto Cury
Narrateur(s): Marcio Machado
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À propos de cet audio

Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida.

Em gestão da emoção, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar gastos desnecessários de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir sua rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção, e a expandir as habilidades vitais da inteligência.

©2015 Augusto Cury (P)2018 Audible, Inc. Réussite
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Excelente

Excelente “leitura”. Recomendo a todas as pessoas, VEO, professores, país. Gestão da Emoção nos ensina muito como lidar com nossos sentimentos.

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