Page de couverture de Grow Your Own Happiness

Grow Your Own Happiness

How to Harness the Science of Wellbeing for Life

Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 6 mai 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Logo de Prime Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Grow Your Own Happiness

Auteur(s): Deborah Smith
Narrateur(s): Lucinda Roberts
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 6 mai 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 21,00 $

Acheter pour 21,00 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

A toolbox of positive principles, tips and techniques for happiness.

Science tells us that happiness is 50% genetic, 10% circumstantial and 40% how we think and act. Which means that it is possible to increase our happiness by up to 40%.

For anyone wanting to increase their well-being. Grow Your Own Happiness shows how positive psychology - the science of happiness - can be used every day. With key principles explained to provide the foundation for change, tests for measuring well-being, and simple techniques that can easily be applied to a busy lifestyle, as well as case studies, anecdotes and tips, this book provides everything you need to practise ultimate self-care.

©2019 Deborah Smith (P)2019 Orion Publishing Group
Développement personnel Estime de soi Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Santé mentale Bonheur Exercice physique

Ce que les auditeurs disent de Grow Your Own Happiness

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.