Page de couverture de How to Defend Yourself in 3 Seconds (or Less!)

How to Defend Yourself in 3 Seconds (or Less!)

Self Defense Secrets You Need to Know!

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How to Defend Yourself in 3 Seconds (or Less!)

Auteur(s): Phil Pierce
Narrateur(s): Rob Actis
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What's inside?

· Discover the secrets of self defense you haven't been told...

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· How you can win every single fight...

· The 3 Second Rule (That most people have no idea about)...

· How you can train your brain to deal with panic...

· Distraction and evasion techniques

· How to fight...even when you can't see!

· The most common self defense 'mistake'

· and much more!

With most violent encounters the ability to defend yourself comes down to a matter of seconds where the right actions can be the difference between life and death.

Developed with input from Top Martial Artists and Self Defense experts, this guide reveals the secrets of real Self Defense and exposes the truth behind street violence.

All designed to give you straight-forward, practical advice and keep you safe when it counts.

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©2011, 2014 Phil Pierce (P)2014 Phil Pierce
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