Page de couverture de How to Squash Negative Thought Patterns

How to Squash Negative Thought Patterns

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How to Squash Negative Thought Patterns

Auteur(s): Steve Pavlina
Narrateur(s): Florian Höper
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À propos de cet audio

There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire - you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes.

Here's a little method I use to break negative thought patterns...

©2020 florianhoeper.com (P)2020 florianhoeper.com
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