Hypno&Morphée- voyage sonore pour s'endormir

Auteur(s): Hypno&Morphee
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  • Résumé

  • Hypno&Morphée, le podcast qui vous invite à un meilleur sommeil via des techniques de relaxation et de méditation guidée.
    Hypno&Morphee
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Hygiene & Healthy Living Médecine alternative Psychologie
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Épisodes
  • [SPÉCIAL] - Créer sa carte intérieure pour définir ses objectifs de la nouvelle année

    [SPÉCIAL] - Créer sa carte intérieure pour définir ses objectifs de la nouvelle année
    Jan 12 2025

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t'invite à un voyage intérieur pour définir tes intentions et objectifs pour la nouvelle année. Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi guider dans un atelier magique où tu pourras tracer les premières lignes de ton année à venir.

    Au cœur de cette méditation guidée, tu seras plongé(e) dans un espace de calme et de sérénité pour créer ta carte intérieure. Laisse-toi porter par cette douce réflexion, alors que tu explores tes rêves, tes aspirations et les intentions que tu souhaites poser pour cette nouvelle année.

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    Crédit: Calm 6: Ambient, Mindfulness, Meditation, Relaxation Music - P5 by Audioinmusic


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    28 min
  • Nuit douce au cœur d'une tempête de neige

    Nuit douce au cœur d'une tempête de neige
    Dec 8 2024

    Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t’invite à t’endormir au cœur d’un chalet isolé, bercé par les échos d’une tempête de neige. Installe-toi confortablement et imagine-toi dans un lit douillet, entouré de chaleur, tandis que le vent souffle doucement au-dehors, projetant des flocons tourbillonnants contre les fenêtres.

    Laisse-toi apaiser par le contraste entre le chaos de la tempête et le calme réconfortant du chalet, accompagné par le doux crépitement d’un feu de cheminée. Une atmosphère parfaite pour t’abandonner à un sommeil profond et réparateur.

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    Crédit: Sound effect from Pixabay

    Calming meditation music from SoundVessel


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    31 min
  • S’endormir au fil d’un chemin enneigé

    S’endormir au fil d’un chemin enneigé
    Dec 1 2024

    Dans ce nouvel épisode de Hypno & Morphée, je t’invite à t’endormir en parcourant un sentier enneigé au cœur d’un paysage hivernal. Installe-toi confortablement et imagine-toi marchant doucement à travers une forêt calme, où la neige fraîche recouvre le sol et les branches des pins.

    Laisse-toi guider par le crissement léger de la neige sous tes pas et la sérénité de l’air hivernal, pour plonger dans un sommeil profond et réparateur.

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    Crédit: Sound effect from Pixabay

    Calming meditation music relaxing 30 min from SoundVessel


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    31 min

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les ronrons sont bien

... mais cela aurait été mieux dans quelqu'un qui parle sans cesse, pensez à offrir une version sans humain

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Parfait pour aider à mieux dormir !

On se sent plus détendu et on focalise sur le moment présent. Excellent pour s'endormir en douceur. J'ai beaucoup aimé celle avec le ronronnement de chat.

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