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Kieferentspannung

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Kieferentspannung

Auteur(s): Heike Höfler
Narrateur(s): Sophia Baron
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À propos de cet audio

Entspannen Sie Kiefer und Nacken.

Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen in diesem Hörbuch können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.

©2021 TRIAS (P)2021 TRIAS Entraînement physique et mise en forme Gestion du stress Méditation Santé, forme physique et régime
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