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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir

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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir

Auteur(s): Marc Tatillon
Narrateur(s): Michel Keable
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À propos de cet audio

 Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement. On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se "pense" grosse ou gros. Au travers de leçons simples et faciles, vous allez découvrir les causes de votre surpoids et apprendre dès maintenant à vous en débarrasser pour toujours, grâce à la force mentale qui est en vous.

Ce guide est un concentré d'énergie et de motivation qui va vous amener à activer des ressources inépuisables que vous ne soupçonnez pas. À écouter et à emporter partout.©2017 Marc Tatillon (P)2017 Éditions Alexandre Stanké Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition

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État d'esprit

Ce livre permet d'avoir un bon état d'esprit, plutôt que de focaliser uniquement sur un régime stricte. Je perçois plus légèrement la perte de poids avec ces astuces.

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va à l'encontre des troubles alimentaires

contient des conseils pouvant aggraver ou donner des habitudes liés à des troubles alimentaires, ce n'est pas sain, de vrais spécialistes de la santé peuvent vous aider mais certainement pas ce livre

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