Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Narrateur(s): Mathieu Barrabès
- Durée: 6 h et 24 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 25,05$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Vous pourriez aussi aimer...
-
Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Auteur(s): Bernard Sensfelder
- Narrateur(s): Martin Watier, Kevin Houle
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Auteur(s): Bernard Sensfelder
-
Vivre sans souffrir
- Un manuel de développement personnel avancé
- Auteur(s): Stan Carrey
- Narrateur(s): Renan Stace
- Durée: 11 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir mettre fin à toute forme de souffrance ? De vous libérer de l'angoisse, de la culpabilité et de la tristesse ? De pouvoir faire basculer votre état émotionnel vers la paix intérieure ? Moi, oui. Je me nomme Stan Carrey et j'exerce en tant que sophrologue, coach en développement personnel et écrivain. En 2015, j'ai décidé d'étudier la souffrance émotionnelle. Je me suis alors lancé dans un long travail d'introspection, d'analyse de mon fonctionnement psychologique et d'entraînement de mon esprit.
-
-
enseignement enrichissant et authentique
- Écrit par Oli Go le 2023-06-15
Auteur(s): Stan Carrey
-
Du calme, mon amie! Sois vraie! [Girl, Wash Your Face]
- Élimine ces fausses croyances qui t'empêchent d'être toi-même [Stop Believing the Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be]
- Auteur(s): Rachel Hollis
- Narrateur(s): Sophie Desmarais
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous dites-vous parfois que tout le monde comprend ce qu'est la vie et que vous nagez dans le néant? Si c'est le cas, Rachel Hollis a quelque chose à vous dire: C'est faux!
-
-
Incontournable
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-01-31
Auteur(s): Rachel Hollis
-
Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Auteur(s): Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Narrateur(s): François Tavares
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
-
-
Wow
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-12-27
Auteur(s): Rangan Chatterjee, Autres
-
La transformation intérieure. Un grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie
- Auteur(s): Sadhguru
- Narrateur(s): Cédric David
- Durée: 8 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi." Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier.
-
-
excellente intro au yoga
- Écrit par Oli Go le 2020-01-12
Auteur(s): Sadhguru
-
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Auteur(s): Wendy Wood
- Narrateur(s): François Tavares
- Durée: 8 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes.
-
-
Bon livre basé sur des études
- Écrit par Amazon Customer le 2021-07-28
Auteur(s): Wendy Wood
-
Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Auteur(s): Bernard Sensfelder
- Narrateur(s): Martin Watier, Kevin Houle
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Auteur(s): Bernard Sensfelder
-
Vivre sans souffrir
- Un manuel de développement personnel avancé
- Auteur(s): Stan Carrey
- Narrateur(s): Renan Stace
- Durée: 11 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir mettre fin à toute forme de souffrance ? De vous libérer de l'angoisse, de la culpabilité et de la tristesse ? De pouvoir faire basculer votre état émotionnel vers la paix intérieure ? Moi, oui. Je me nomme Stan Carrey et j'exerce en tant que sophrologue, coach en développement personnel et écrivain. En 2015, j'ai décidé d'étudier la souffrance émotionnelle. Je me suis alors lancé dans un long travail d'introspection, d'analyse de mon fonctionnement psychologique et d'entraînement de mon esprit.
-
-
enseignement enrichissant et authentique
- Écrit par Oli Go le 2023-06-15
Auteur(s): Stan Carrey
-
Du calme, mon amie! Sois vraie! [Girl, Wash Your Face]
- Élimine ces fausses croyances qui t'empêchent d'être toi-même [Stop Believing the Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be]
- Auteur(s): Rachel Hollis
- Narrateur(s): Sophie Desmarais
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous dites-vous parfois que tout le monde comprend ce qu'est la vie et que vous nagez dans le néant? Si c'est le cas, Rachel Hollis a quelque chose à vous dire: C'est faux!
-
-
Incontournable
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-01-31
Auteur(s): Rachel Hollis
-
Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Auteur(s): Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Narrateur(s): François Tavares
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
-
-
Wow
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-12-27
Auteur(s): Rangan Chatterjee, Autres
-
La transformation intérieure. Un grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie
- Auteur(s): Sadhguru
- Narrateur(s): Cédric David
- Durée: 8 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi." Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier.
-
-
excellente intro au yoga
- Écrit par Oli Go le 2020-01-12
Auteur(s): Sadhguru
-
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Auteur(s): Wendy Wood
- Narrateur(s): François Tavares
- Durée: 8 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes.
-
-
Bon livre basé sur des études
- Écrit par Amazon Customer le 2021-07-28
Auteur(s): Wendy Wood
-
La loi de l'attraction
- Les notions de base des enseignements d'Abraham
- Auteur(s): Esther Hicks, Jerry Hicks
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 3 h et 7 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Cet enregistrement d'avant-garde qui présente les enseignements de l'entité non physique Abraham, traite de l'usage de l'intention délibérée dans tout ce que vous souhaitez dans la vie, tout en préservant l'équilibre de votre énergie et en vivant l'Art de permettre le long de votre chemin. Mais il est important de noter que la conscience de la nécessité d'équilibrer votre énergie est beaucoup plus significative que l'établissement d'objectifs ou le fait de demeurer centré sur vos désirs ultimes.
-
-
Wow
- Écrit par Gabrielle Vandal le 2021-02-20
Auteur(s): Esther Hicks, Autres
-
Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- Auteur(s): Thierry de Lestrade
- Narrateur(s): Jérémy Bardeau
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête.
-
-
Hyper intéressant
- Écrit par Client d'Amazon le 2020-09-28
Auteur(s): Thierry de Lestrade
-
Entre nous
- Mieux se connaître, mieux s'aimer
- Auteur(s): Sophie Grégoire-Trudeau
- Narrateur(s): François Trudel, Marie Bernier, Annick Bergeron, Autres
- Durée: 8 h et 54 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience).
-
-
Excellent
- Écrit par LyndaV le 2024-05-14
Auteur(s): Sophie Grégoire-Trudeau
-
Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- Auteur(s): David Laroche
- Narrateur(s): David Laroche
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
-
-
vrai
- Écrit par Isabelle Marineau le 2022-01-24
Auteur(s): David Laroche
-
La méthode 10/10
- Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
- Auteur(s): Emeric Lebreton
- Narrateur(s): Laurent Beaufreton
- Durée: 7 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens savent ce qu'ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu'il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n'y arrive pas. L'alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies.
Auteur(s): Emeric Lebreton
-
L'Essentialisme
- Faire moins mais mieux ! L'art d'être réellement efficace
- Auteur(s): Greg McKeown
- Narrateur(s): Barthélemy Heran
- Durée: 5 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Best-seller du New York Times et du Wall Street Journal ! Vous êtes-vous déjà senti à la fois surmené et sous-utilisé ? Combien de fois avez-vous dit oui seulement pour faire plaisir ou pour éviter les confrontations ? Ou parce que répondre oui était devenu un automatisme ? Vous êtes-vous déjà senti débordé ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, l'essentialisme vous aidera à sortir de l'impasse. Dans son livre audio, Greg McKeown, l'auteur de renommée mondiale, explique comment prendre la voie de l'essentialisme : faire moins, mais mieux.
-
-
Bien pour se concentrer sur ce qui compte le plus
- Écrit par Client d'Amazon le 2024-02-15
Auteur(s): Greg McKeown
-
Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Auteur(s): Kathryn Nicolai
- Narrateur(s): Flor Lurienne
- Durée: 6 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Auteur(s): Kathryn Nicolai
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Auteur(s): Frédéric Saldmann
- Narrateur(s): Philippe Sollier
- Durée: 7 h et 56 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- Écrit par Stella Pilon le 2021-01-02
Auteur(s): Frédéric Saldmann
-
Comment avoir plus de temps et plus d'argent pour réaliser vos rêves
- Une approche contre-intuitive pour avoir une vie agréable
- Auteur(s): Tim Jones
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Et si je vous disais que tout est possible ? Que les seules limites qui puissent exister sont celles que nous nous imposons à nous-mêmes ? Vous répondriez peut-être : "Si c'était le cas, cela se saurait, et personne n'aurait à vivre les 3/4 de son existence à faire un travail absolument sans intérêt et pénible." Eh bien si. Savez-vous pourquoi ? En fait, l'homme a peur. Il naît avec la peur. Il est élevé dans la peur. Et cette peur va conditionner, inévitablement, chacun de ses actes.
Auteur(s): Tim Jones
-
Je choisis, donc je suis
- Comment prennons-nous les grandes décisions de notre vie?
- Auteur(s): Sophie Guignard
- Narrateur(s): Natacha Fabry
- Durée: 8 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Foncer, changer de route, recommencer. Depuis qu'elle est née, Sophie ne fait que ça. Un jour, elle a voulu comprendre. Elle a appuyé sur pause, bien décidée à aller chercher là où il le faudrait - biologie, psychologie, neurosciences, philosophie, littérature et bar du coin - des réponses susceptibles d'éclairer ses choix. Alors que nos choix sont ce par quoi nous écrivons notre vie et affirmons notre liberté, que savons-nous d'eux ? Pourquoi les faisons-nous, et comment ?
Auteur(s): Sophie Guignard
-
Le bonheur est caché dans un coin de votre cerveau
- Auteur(s): Fabien Olicard
- Narrateur(s): Fabien Olicard
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. Être heureux peut aussi s'apprendre ! Vous ne le saviez pas, mais les échecs ont fait partie intégrante du chemin de vie de Fabien Olicard et ne l'ont pourtant pas empêché de trouver ce qu'on appelle le "bonheur". En effet, chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie.
-
-
Pour les zebre
- Écrit par Marc-alexandre Milot le 2021-02-10
Auteur(s): Fabien Olicard
-
La Magie du rangement au travail
- Auteur(s): Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Narrateur(s): Florine Orphelin, Mathieu Buscatto
- Durée: 5 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Marie Kondo, la papesse du rangement auteure du best-seller "La Magie du rangement" (+ de 380 000 ex. vendus en France), est de retour avec un ouvrage sur le rangement au travail, co-écrit avec un psychologue du travail. Il est facile de se retrouver complètement dépassé par le fouillis et le désordre sur son lieu de travail. Qui ne s'est jamais senti épuisé par des réunions inutiles, des dossiers anarchiques, une liste interminable d'e-mails et des tâches chronophages ?
-
-
Intéressant
- Écrit par Client d'Amazon le 2022-06-17
Auteur(s): Marie Kondo, Autres
Description
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs !
Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations.
Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle.
Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
Vous avez besoin d'un outil déconnecté pour vous concentrer sur l'essentiel.
C'est là que le Bullet Journal, solution prénumérique, entre en jeu.
Avec cet outil indispensable, vous pouvez organiser votre journée, planifier votre mois ou vous attaquer à la réalisation d'un objectif.
- La méthode présentée dans ce livre audio, vous permettra de :
- transformer votre carnet en puissant outil organisationnel ;
- focaliser votre attention sur ce qui compte vraiment ;
- rester pleinement conscient du pourquoi et du quoi de vos actions ;
- modeler la vie que vous avez vraiment envie de mener ;
- éliminer des distractions ;
- сultiver votre potentiel et estime de soi.
Avec le Bullet Journal, vous deviendrez moins distrait, moins accablé par le poids de vos pensées, et bien plus productif.
Engagez-vous dans cette nouvelle journée avec assurance !
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
Ce que les critiques en disent
Ils en ont dit...
"La Méthode Bullet Journal est une des méthodes d'organisation les plus élégantes et les plus efficaces qu'il m'ait été donné d'essayer. Elle vous aidera non seulement à mieux vous organiser, mais aussi à devenir une meilleure personne. Je recommande chaudement ce livre - et la méthode qu'il expose - à quiconque cherche à mieux profiter de la vie."
Cal Newport, auteur de "Deep Work, retrouver la concentration dans un monde de distractions"
D'autres livres audio du même...
narrateur:
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.
Ce que les auditeurs disent de La Méthode Bullet Journal
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
- Sophie Le Borgne
- 2022-12-21
Organiser sa vie
Je ne peux plus me passer de cette technique. Mon carnet est devenu l’extension de mon cerveau. Merci.
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
1 personne a trouvé cela utile
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
- Fleming Donald
- 2023-10-20
Pas intéressant
Aucune profondeur. Rien de nouveau. Selon les critiques, je m’attendais à un meilleur contenu pour me faire réfléchir.
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.