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Le Grand guide du sommeil de mon bébé

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Le Grand guide du sommeil de mon bébé

Auteur(s): Caroline Ferriol
Narrateur(s): Caroline Ferriol
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À propos de cet audio

Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant !

Certains ne s’endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d’autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d’autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste… Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.

Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil – dépendantes et autonomes – pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N’attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé.

Avec :

  • Les 5 piliers d’un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation
  • Des conseils pour construire un environnement propice à l’endormissement
  • Les rituels du coucher à adapter en fonction de l’âge
  • Des solutions pour chaque difficulté rencontrée

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©2023, 2024 Hachette livre (Marabout), Audiolib (P)2024 Audiolib
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