Low Carb Food Content List: With Carbohydrate Nutritional Information
What to Enjoy & What to Avoid: Tips on Low Carb Shopping Eating Out & More
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
0,00 $ pour vos 30 premiers jours
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
0,99 $/mois pendant vos 3 premiers mois
L'offre prend fin le 30 avril 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Exclusivité Prime: 2 titres
gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Low Carb Food Content List: With Carbohydrate Nutritional Information
Narrateur(s):
Rex Mason
Acheter pour 6,05 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
-
Narrateur(s):
-
Rex Mason
-
Auteur(s):
-
HR Research Alliance
À propos de cet audio
This comprehensive guide emphasizes the reduction of carb intake while increasing the consumption of proteins and fats. It covers the following key areas:
Introduction to Low Carb Diets
- Focuses on reducing carbohydrates from foods like sugary snacks, pasta, and bread, while increasing proteins and fats from meats, fish, eggs, vegetables, fruits, nuts, and seeds.
Benefits of a Low Carb Lifestyle
- Weight Loss: Lowering insulin levels to help the body burn stored fat.
- Blood Sugar Control: Stabilizing blood sugar, beneficial for diabetes and insulin resistance.
- Heart Health: Improving HDL cholesterol and decreasing triglycerides.
- Reduced Hunger and Cravings: Promoting satiety with high-protein and high-fat foods.
- Mental Clarity and Energy: Many report improved mental clarity and steady energy levels.
Types of Carbohydrates and Their Health Impact
- Simple Carbohydrates: Sugars causing quick energy spikes; should be limited.
- Complex Carbohydrates: Found in grains and starchy vegetables; provide sustained energy but affect blood sugar.
- Fiber: Found in vegetables, fruits, nuts, and seeds; essential for digestive health without spiking blood sugar.
Low Carb Foods to Enjoy
- & more...
Ce que les auditeurs disent de Low Carb Food Content List: With Carbohydrate Nutritional Information
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.