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Low Carb
- A Quick-Start Low Carb Diet Guide
- Narrateur(s): Terry Murphy
- Durée: 34 min
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Low Carb
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Description
As the name implies, a low carb diet is a diet plan that involves a reduced consumption of carbohydrates. It is also known as the reduced carbohydrate or low glycemic diet. The idea is to reduce the sugars or carbohydrate level in the body. A low carb diet involves a restricted use of starchy vegetables and grains. Normally about more than 50% of daily calories are obtained from carbohydrates. A diet that provides less than this value can be termed a low carb diet. Similarly, an eating plan that that reduces the amount of sugar calories is also a low carb diet plan.
You'll love these low carb recipes!