Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Méditation consciente - Tome 1
- Observez le flot de vos pensées
- Narrateur(s): Danièle Panneton
- Durée: 2 h et 35 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Méditation consciente - Tome 1
Acheter pour 17,19 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité.
À l’aide d’exercices simples et de courtes méditations, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à observer le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l’espace au temps. C’est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir.
Ce livre ne s’adresse pas seulement aux gens qui veulent découvrir comment méditer. Les personnes les plus entraînées enrichiront leur pratique grâce à la réflexion nouvelle qu’apporte l’auteure.
Pratiquant la méditation depuis une dizaine d’années, Chantal D’Avignon a expérimenté plusieurs formes de méditation qui se sont toutes avérées décevantes. Son cheminement personnel l’a amenée à comprendre que toutes les réponses à nos questions sont déjà là, à l’intérieur de notre être. Ce sont les fruits de son expérience intérieure qu’elle vous offre, avec modestie et empathie, dans ce livre.