Meditation - Einschlafen und Klarträumen
Tiefe Entspannung und wirkungsvolle Affirmationen für guten Schlaf und klare (luzide) Träume
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Meditation - Einschlafen und Klarträumen
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Narrateur(s):
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Julia Heindel-Pohl
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Auteur(s):
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Julia Heindel-Pohl
À propos de cet audio
Diese Meditation kann dich zusätzlich zu anderen Methoden unterstützen, schon bald klare Träume zu erleben oder diese zu intensivieren.
Durch tiefe Entspannung kannst du schneller einschlafen und die Affirmationen wirken direkt vor dem Einschlafen tief in deinem Unterbewusstsein und regen so das Traumerleben an.
Lass deinen Alltag los, entspanne dich bis an die Grenze zum Schlaf und sinke dann mit einem wundervollen Gefühl von Geborgenheit ins Traumland hinein.
Du hast die Möglichkeit diese Meditation mit oder ohne begleitende Entspannungsmusik zu hören.
- Kurze Einleitung,
- Meditation: Einschlafen und Klarträumen - Tiefe Entspannung und Affirmationen (mit Musik),
- Meditation: Einschlafen und Klarträumen - Tiefe Entspannung und Affirmationen (ohne Musik),
- Bonus-Meditation: Einschlafen und Klarträumen - Eine Fantasiereise in den Kosmos (inkl. Affirmationen).
Als Bonus ist diesem Hörbuch eine passende Fantasiereise beigefügt. Du fliegst in den Kosmos, um von dort aus einige wirkungsvolle Affirmationen zu hören und sie still in dir zu wiederholen, ehe du anschließend in deinen Körper zurückkehrst und weiter in einen angenehmen Schlaf sinkst.
Um eine bestmögliche Wirkung zu erzielen, werden alle Affirmationen in diesem Hörbuch 3 Mal wiederholt. Um Klarträume zu erleben, wird empfohlen, die Affirmationen regelmäßig vor dem Einschlafen zu hören.
©2019 Julia Heindel-Pohl (P)2019 Julia Heindel-Pohl