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Mes moments magiques. Ressources bien-être à l'attention des enfants

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Mes moments magiques. Ressources bien-être à l'attention des enfants

Auteur(s): Juliette Siozac
Narrateur(s): Alexandra Mori
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À propos de cet audio

Juliette Siozac a créé un concept novateur et original : Mon moment magique, des ateliers bien-être pour les enfants. Relaxation, respiration, yoga, cercle de parole, jeux... L'ambition est de les aider à gérer leurs émotions, à évacuer les tensions, à développer leur confiance en eux, et à prendre soin d'eux pour grandir en conscience. Dans ce livre, Juliette Siozac s'adresse directement aux enfants, et leur offre des ressources bien-être, à vivre en toute autonomie. Elle a imaginé 30 rendez-vous de 14 minutes, durant lesquels les enfants se connectent à leur cabane émotionnelle, découvrent deux clés magiques, s'envolent dans leur bulle et sont invités à poursuivre l'aventure. Les thématiques abordent les émotions, la nature et la vie quotidienne (se nourrir, se défouler, s'endormir).

Les ateliers Mon moment magique sont aujourd'hui animés par plus de 350 ambassadrices et ambassadeurs, en France et dans 13 autres pays.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2019 Marie Claire Éditions (P)2019 Audible Studios
Créativité Méditation
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Il n’est pas toujours facile de prendre le temps de réfléchir à ce qui mérite notre reconnaissance. Parfois, il est même difficile de trouver des raisons de dire merci. Cependant, vous découvrirez qu’adopter l’habitude d’éprouver de la gratitude peut avoir des effets très positifs sur la santé — mentale, spirituelle et même physique. Les livres audio suivants vous offrent des moyens pour développer cette faculté et vous aider à exprimer votre reconnaissance.

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