Page de couverture de Mindfulness: Reduce Anxiety by Being More Present in the Moment

Mindfulness: Reduce Anxiety by Being More Present in the Moment

Aperçu

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Mindfulness: Reduce Anxiety by Being More Present in the Moment

Auteur(s): Erica Showdown
Narrateur(s): Sarah Margrave
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 6,05 $

Acheter pour 6,05 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

One of the ways in which we can reduce stress and anxiety, is through being more present in the moment. We often let our thoughts wander (not always a bad thing) and our focus deteriorate by the many distractions we face today.

We will touch on mindfulness through certain music, show you how mindful activities and thoughts can improve your relationships and your brain activity, and talk about the ethics and underlying ideas of mindful practices. This way, you can get a better understanding of what you are trying to accomplish and how to do that.

This short audiobook can truly make a difference in your life if you let it.

©2020 Erica Showdown (P)2020 Erica Showdown
Méditation Cerveau humain
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Mindfulness: Reduce Anxiety by Being More Present in the Moment

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.