Gratuit avec l'essai de 30 jours

Aperçu

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Méditer jour après jour

Auteur(s): Christophe André
Narrateur(s): Christophe André
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 25,23 $

Acheter pour 25,23 $

Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.

Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur...

Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).
©2011 L'iconoclaste (P)2015 Audiolib
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Méditer jour après jour

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    37
  • 4 étoiles
    7
  • 3 étoiles
    1
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1
Performance
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    24
  • 4 étoiles
    8
  • 3 étoiles
    2
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1
Histoire
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    25
  • 4 étoiles
    6
  • 3 étoiles
    2
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Classer par :
Filtrer
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Apaisant

J’adore le fait que c’est lus par Christophe André.
Cela fais 7 fois que je le réécoute.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

1 personne a trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Une perle

Je l'ai écouté deux fois, ce live m'apporte beaucoup de bien. La voix de Christophe nous invite au calme.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

2 les gens ont trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Excellent pour tous les niveaux

Je pratiquais déjà la pleine conscience de base, souvent dictée, où on je m'attardais à chaque partie de mon corps pour "relaxer". Mais là... ma vie vient de totalement changer!

Christophophe André nous propose un livre formidable sur la méditation. Il nous accompagne pas à pas vers des pratiques et applications de plus en plus complètes et ce sans pression, simplement et facile à comprendre.

Ce que j'ai aussi adoré, c'est le fait qu'on ne tombe pas dans le spirituel nouvel âge; ce qui me fait souvent décrocher totalement. L'auteur est très terre à terre et fait beaucoup de parallèles fort intéressants avec des concepts et approches en psychologie. Cela collait beaucoup à mon côté plus cartésien.

Bref, depuis cette lecture la pleine conscience fait partie de mon quotidien. Dans ma vie personnelle, dans ma vie amoureuse et dans ma vie professionnelle. Je vois des différences importantes chez moi, je suis plus posé, plus calme, moins impulsif, moins précipité...

Définitivement un excellent livre audio.

Note importante, ce n'est pas un accompagnement audio pour pratiquer la pleine conscience! Vous devez être concentré quand vous écouterez Christophe vous narrer son livre.

Bonne écoute!

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

3 les gens ont trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Magnifique. Tout simplement parfait.

Le plus beau livre audio qui soit ! Une poésie er une méditation en soi. Merci dr André
Gabrielle Lafreniere

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

1 personne a trouvé cela utile

  • Au global
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Histoire
    4 out of 5 stars

Beaucoup d’informations

Agréable à écouter. Tres bon contenu mais un peu long. Je le recommande à tous les groupes d’âge

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Necessaire car toujours au present.

Tres rassurant, merci, tres interactif. Un autre niveau... contre les mystifications des psychotherapies quelque peu sauvages profitant de la honte et de la vulnerabilite humaines.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.