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Qigong y Tai Chi [Qigong and Tai Chi]

Cómo aprovechar su energía Chi y descubrir el poder de un arte marcial chino interno (Enseñanzas de la espiritualidad oriental)

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Qigong y Tai Chi [Qigong and Tai Chi]

Auteur(s): Mari Silva
Narrateur(s): Fabio Persa
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À propos de cet audio

Dos manuscritos en un libro:

  • Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa
  • Taichí: Cómo liberar el poder del arte marcial chino mediante sus 24 formas y técnicas de meditación para principiantes

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:

  • Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.
  • Descubrir los tres componentes importantes del qigong.
  • Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.
  • Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.
  • Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.
  • Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.
  • ¡Y mucho más!

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:

  • Conocer la riqueza del arte y la historia que hay detrás del taichí
  • Descubrir la filosofía y los beneficios del taichí
  • Descubrir varios estilos diferentes del taichí y quiénes introdujeron estos estilos en el mundo
  • Descubrir las diferencias entre el taichí y el qigong
  • Comprender la importancia de la meditación y la respiración en el ámbito del taichí
  • Conocer los diferentes movimientos y posturas utilizados en el taichí
  • Descubrir la secuencia de 24 movimientos del taichí
  • Explorar estrategias y consejos para ayudarle durante el combate
  • ¡Y mucho más!

¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la Qigong y Tai Chi!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Mari Silva (P)2021 Mari Silva Méditation
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