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S'aider soi-même

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S'aider soi-même

Auteur(s): Lucien Auger
Narrateur(s): Pascal Rollin, Sophie Stanké
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À propos de cet audio

 Une psychothérapie par la raison.
Ce titre audio se propose d'arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de contrariété dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain.
Il s'agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit, de les confronter ensuite rigoureusement avec la réalité pour enfin les expulser. Cette stratégie psychologique s'accompagne d'une démarche concertée sur le plan de l'action. Grâce à ce double processus, il devient possible d'éliminer une bonne part des états psychologiques pénibles dans lesquels sont plongés de nombreux êtres humains.©1974 / 2004 Éditions de l'homme (P)2005 Alexandre Stanké, collection Coffragants Psychologie
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Image de profil pour Syl

J’ai adoré.

J’ai totalement adoré le message dans ce livre.
Je dois me re évaluer, tellement de sagesse pour devenir une personne plus responsable de mes sentiments et de ne pas parlé pour blessé des gen.

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Intéressant

J'ai bien aimé l'écoute de ce livre qui se fait facilement. La narration est agréable. pour ma part, je connaissais une grande partie de concepts présentés, mais j'ai tout de même apprécié son écoute.

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