Page de couverture de The Art of Calm

The Art of Calm

Spiritual Exercises for the Anxious Soul

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The Art of Calm

Auteur(s): Roger Hutchison
Narrateur(s): Basil Sands
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À propos de cet audio

An invaluable resource for anyone struggling with anxiety, fear, or depression, The Art of Calm is a lifesaving and inspiring guidebook that empowers us to break free from the emotional bondage of mental illness. Bursting with deep personal insight and uplifting practical guidance, this remarkable and therapeutic journey begins by charting the author's own devastating psychological descent—which included panic attacks so severe they landed him in the emergency room. When the medical system proved unable to provide sustained help, however, a floundering Roger Hutchison turned to his faith for guidance. The healing path God led him on was nothing short of miraculous, offering not only authentic spiritual renewal but also a profound sense of belonging in a world where he once only felt like a stranger.

Weaving these personal stories with thoughtful questions, journaling prompts, and a wide range of inspirational practices, Hutchison creates a self-help tapestry of compassion, vulnerability, and action. At the end of each chapter, a colorful variety of reflections and creative exercises encourage listeners to get up and discover a more centered and peaceful life. The result is an essential tool for finding tranquility in the midst of both inner and outer turmoil.

©2023 Roger Hutchison (P)2024 Christian Audio
Développement personnel Santé mentale Vie chrétienne Exercice physique
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