The Bodybuilding Bible for Over 50 Men
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
0,00 $ pour vos 30 premiers jours
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
0,99 $/mois pendant vos 3 premiers mois
L'offre prend fin le 21 janvier 2025 à 23 h 59, heure de l'Est.
Exclusivité Prime: 2 titres
gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
The Bodybuilding Bible for Over 50 Men
Narrateur(s):
Derik Hendrickson
Acheter pour 25,00 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
-
Narrateur(s):
-
Derik Hendrickson
-
Auteur(s):
-
Henrik Mulford
À propos de cet audio
A straightforward and fact-based bodybuilding guide to developing your muscle mass while your mates are losing theirs.
We all know that after the age of 30, men generally lose about 15 percent of their lean muscle mass, which is so crucial to aging healthily. Why? As you age, you’re at risk of:
- Osteoporosis.
- Losing balance, which exposes you to the risk of falling.
- Suffering from chronic aches and more.
- Your only way to avoid any of these problems is to build muscle mass. And in The Bodybuilding Bible for Over 50 Men, you’ll discover fast, fun, and fact-based strategies to achieve this goal.
You don’t have to look weak after your 50s when you can look as fit as Arnold Schwarzenegger and enjoy your golden years. This book puts you ahead of your peers by teaching:
- The kinds of exercises that produce the best results in the shortest time.
- How your body will feel after the exercises.
- The right type of meals to eat and the ones to avoid.
- The right gym equipment to use and the ones to avoid.
- How to stay safe and keep bodybuilding fun.
- Training exercises that help against osteoporosis and arthritis.
- How to calculate the nutrients you’re getting from your meals.
- The right way to use supplements.
- The importance of hydration and sleep in your bodybuilding workouts.
And much more!
©2023 Henrik Mulford (P)2023 Henrik MulfordCe que les auditeurs disent de The Bodybuilding Bible for Over 50 Men
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.