
The Low Back Pain Free Program
A Step-By-Step Guide to Help You Achieve a Lifetime Free of Lower Back Pain!
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Narrateur(s):
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Lee Goettl
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Auteur(s):
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Leo Chou
À propos de cet audio
How to overcome lower back pain and finally live a life free of discomfort?
Serious back pain ruins the way you live. It limits what you can achieve and enjoy, and there may be times when this can cause tension in your romantic relationship.
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- The first step you should take to improve the way you manage your pain
- How your brain perceives pain and how it can affect both your mind and body
- Strengthening exercises to develop a healthy back and good posture (can be done in less than 10 minutes!)
- An important exercise if you suffer from disc herniations…and how to be extra cautious to stop it from getting worse
And, many more.
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©2022 Chien An Chou (P)2022 Chien An ChouCe que les auditeurs disent de The Low Back Pain Free Program
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