Page de couverture de The Radical Acceptance Workbook

The Radical Acceptance Workbook

Transform Your Life & Free Your Mind with the Healing Power of Self-Love & Compassion - Positive Lessons to Treat Anxiety, Doubt, Shame & Negative Self-Judgement (Acceptance Therapy)

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The Radical Acceptance Workbook

Auteur(s): Ava Walters
Narrateur(s): Annette Martin
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À propos de cet audio

Unlock the path to inner healing and transformative growth with the empowering "Radical Acceptance Workbook." This comprehensive self-help guide, enriched with real-life insights from author Ava Walters and others, invites you on a journey of self-discovery, emotional healing, and cultivating an abundance mindset through the lens of Acceptance.

Discover how you can free yourself from emotional hardship and mental suffering as you explore key topics such as mindfulness, self-awareness, judgmental and nonjudgmental behavior, self-acceptance, self-love, self-compassion, forgiveness, and more.

So, if you're tormented by constant feelings of self-doubt, insecurity, shame, low self-esteem, negative body image, social anxiety, are caught in the web of childhood trauma, or are struggling to cope with life's difficulties, this book is for you.

The Radical Acceptance Workbook invites you on an inner healing journey so you can untangle your emotions, develop inner strength (resilience), accept your imperfections, learn to love yourself, and foster positive emotional well-being.

The Radical Acceptance Workbook doesn't just provide self-transformation insights; each chapter includes simple and easy-to-do inner healing exercises to help you apply what you've learned. These will help you develop the mental and emotional skills you need to transform yourself and finally be able to live the life you truly want to experience.

©2024 Lifezen Publications (P)2024 Lifezen Publications Développement personnel Amour-propre Compassion
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Wow

Je pense trop. J'ai toujours pensé que c'était jamais assez, ça n'était pas bon et il y avait toujours quelque chose.

Alors j'ai changé.

J'ai fait un ménage dans ma vie et dans les gens qui auparavant fesait parti de ma vie.

Je pensais que la famille c'était pour moi. Et bien non. Ce sont les chats et les autres animaux.

J'ai toujours pensé que c'était moi le méchant et le problème. Et bien non. Je m'en suis aperçu quand je n'avais pas tel personne autour de moi. Ça changeait tout. Alors j'ai décidé de couper les ponts. J'ai trouvé mieux ailleurs.

Ce livre m'a permis de trouver beaucoup de réponses à mes questions. Même on m'a dit que je ne les trouverais jamais. Je n'abandonne jamais.

Je n'étais plus sûr quoi penser et quoi faire.

Est-ce que j'aurais dû faire si ou ça ou j'aurais dû dire si ou ça.

Je pense que j'ai fait un très bon travail. Mais si ça n'était pas parfait.

Mais on a jamais valoriser.

Alors encore une fois j'ai changé.

Tout ce que je fesait auparavant, je ne le fesait plus et plus jamais je veux le faire.

J'ai même commencé à dire non.

J'ai commencé à faire plus mes affaires que ceux des autres.

J'ai souvent pensé à être extrêmement violent. Finalement j'ai pas besoin de rien faire. Le karma s'en est occupé plusieurs fois. J'étais là quand c'est arrivé. Je suis vraiment reconnaissant pour ça.

Ce livre a changé ma vie et je me sens tellement mieux. C'est comme si tout une pression s'est enlevé de mon corps.

J'adore ces livres et c'est vraiment intéressant de savoir que chacun agit différemment par rapport à la situation.

Mais c'est le livre le plus complet sur le suject. C'est vraiment quelque chose.

Bravo! Juste bravo.

Je me sens tellement mieux.

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