Page de couverture de The Worry Cure

The Worry Cure

Seven Steps To Stop Worry From Stopping You

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The Worry Cure

Auteur(s): Robert L. Leahy
Narrateur(s): Mike Chamberlain
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À propos de cet audio

A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry. This empowering seven-step program, includes practical, easy-to-follow advice and techniques.©2005 Robert L. Leahy (P)2006 Listen & Live Audio, Inc. and The Cutting Corp. Gestion du stress Psychologie Santé mentale
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Ce que les critiques en disent

"Those who can summon the discipline and commitment to stick to Leahy's program might find some relief." (Publishers Weekly)

Ce que les auditeurs disent de The Worry Cure

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Great Tools

Provides examples that you can really relate to. Provides some great tools to work through excessive worry.
#Audible1

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Best practical guide

Very useful for frequent worrier types to people with Anxiety Disorders. Easy to understand. To the point. Enables you to start getting a handle on your worrying yourself.

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inconsistent

Not consistent with print version. This was more concise with many parts skipped, otherwise good.

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Good Read

I really enjoyed listening to this audible. Very clear and I am already my 3rd time listening to it.

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Educational

My sister who has a PHD is psychology recommended this book for practical strategies to deal with worry. I enjoyed it and it’s easy basic skills to implement.

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