Les héroïnes de Tu peux toujours courir sont de retour! Toujours passionnée par le sport, Maud possède maintenant une entreprise d’entraînement florissante. Côté amours, c’est une autre histoire! Après avoir fréquenté Samuel Côté (alias Amour-Propre), suivi de Manuel Gauthier, un mannequin volage, Maud est bien déterminée à rester célibataire. Jusqu’à ce qu’elle rencontre Colin, un séduisant Américain adepte de course… Pourrait-elle encore tomber amoureuse?

Bien malgré elle, Florence est une amoureuse en série. Romantique et fleur bleue, elle croyait dur comme fer que son premier amour durerait toujours. Mais la vie s'est vite chargée de lui prouver que la réalité n'est pas comme dans les films, et que son destin serait différent de celui des membres de sa famille, dont les couples perdurent, pour le meilleur et pour le pire.

Frédérique Blanchet est une femme fonceuse et assumée. Photographe à ses heures, la technicienne en laboratoire rêve secrètement du jour où elle pourra vivre de sa passion. Toutefois, la peur de faire de mauvais choix la maintient malgré elle dans une réalité qui ne lui convient plus. Anthony Lemieux est un joueur de tennis professionnel qui, à la suite d’une grave blessure, a dû mettre fin à sa carrière. Depuis, il n’est plus que l’ombre de lui-même, cherchant sa place dans un monde qui ne lui apporte plus aucun plaisir.

Cam et Max nagent en eaux troubles. Eux qui ont toujours cru que le plus difficile était de se déclarer leur amour sont rendus à la prochaine étape: celle de la passion à entretenir. La question pour eux n’est donc plus «doit-on prendre le risque d’aimer?», mais plutôt «comment fait-on pour que l’amour perdure?»

Caroline, Katia et Vicky s’envolent pour Las Vegas avec leurs amoureux, afin de profiter au maximum du long week-end de Pâques. Tous explorent les extravagances de la cité aux mille tentations dans la plus grande harmonie conjugale, jusqu’à ce qu’ils décident spontanément de souligner l’enterrement de vie de célibataire d’un des couples, qui se mariera à l’automne.

Billie tombera tête première amoureuse d'un cycliste prodige aux cheveux trop blonds. C'est un premier grand été pour son cœur d'adolescente: celui-ci va se briser, mais ça ne fera pas si mal. Il y aura des baisers dans une glissade d'eau, beaucoup de crème solaire, du baume à lèvres à saveur de Coke et des frites pleines de ketchup. Billie Lou, c'est aussi et surtout un regard sur la séduction et la tentative de comprendre un garçon fascinant, mais un peu compliqué.

Raphaëlle ne croit pas aux contes de fées. Même lorsque tout va bien, elle est persuadée que la tempête n’est jamais très loin. Pourtant, entre deux orages, son existence se remplit de rencontres amoureuses et de précieuses amitiés. Aux côtés de son père, qui sait trouver les mots justes et les silences pour lui faire du bien, la vie est douce. Et grâce à Chanterelle, sa complice exubérante au nom étrange, même les jours de pluie se transforment en fêtes.

Samuel et Ariane sont amis depuis leur enfance, amoureux depuis presque aussi longtemps. Cependant, certaines décisions déchirantes peuvent ébranler la fondation d’un couple, même le plus solide. Malgré toute leur volonté, leur amour n’a pu faire oublier des blessures trop profondes. Bouleversée, Ariane a fui en Amérique du Sud, où elle a tenté tant bien que mal d’oublier Samuel.

Quelques mois avant son anniversaire, Doris est frappée par une chronique aperçue sur le Web. L'article concernant une jeune blogueuse populaire et très active chamboule la jeune femme. Ce déclencheur la stimule, et elle se fixe une liste de choses à faire avant d'être vieille, c'est-à-dire avant ses trente et un ans. Entre ses journées de travail comme serveuse, ses sorties avec ses amies et ses visites à sa chère grand-mère, elle doit réaliser sa bucket list. Ses proches ont bien sûr des activités à lui suggérer, mais Doris se fixe des objectifs à son goût, pour elle-même.

Après dix-huit mois de confinement, Catherine essaie de sortir de sa tanière pour se rouvrir à l’amour. En l’absence de ses habituelles alliées, prises parleur propre cheminement, Catherine devra plonger en elle-même pour y trouver les réponses. Un flirt au boulot, c’est oui ou c’est non? Une nouvelle chance avec Félix? Et s’il valait mieux prendre de la distance et accepter une offre de voyage au bord de la mer pour y voir clair et qui sait? Peut-être même trouver l’amour.

À l'aube de la quarantaine, Claire Aubry remet tout en question. Son rythme de vie endiablé, son mariage, sa condition de mère, sa carrière d'infirmière... A-t-elle vraiment eu la liberté de choisir sa réalité, ou est-ce plutôt le destin qui a déterminé le cours des choses? Par un étrange phénomène se manifestant en l'espace d'une nuit, Claire sera catapultée dans des vies alternatives qui auraient pu être la sienne si elle avait emprunté des chemins différents.

En apparence, Émilie et Jake n’ont rien en commun, sauf leurs blessures béantes au cœur et leur travail à la pizzéria du coin. Et pourtant, au fil de leurs soirées Sprite et placotage, une relation précieuse se tissera entre eux, empreinte de l’espoir que l’aube revient toujours, même après la plus sombre des nuits.

Margaux est impatiente de vivre une vie à la hauteur de ses rêves. Malgré sa peur et ses doutes, elle décide qu’il est temps d’oser! Oser quitter un emploi qu’elle n’aime pas et un conjoint qui ne la rend pas heureuse.... Mais à quoi ressemble-t-elle, au juste, cette vie idéale à laquelle elle aspire?

L’été se pointe et il est enfin temps pour Julianne, Hanaé, Serena et Agathe d’amorcer leur saison de balle-molle. Depuis quelques années, ces femmes dans la trentaine se retrouvent, un soir par semaine, pour échanger quelques confidences sur leur vie amoureuse entre deux retraits au bâton ! En ce début de saison, le président de l’association leur réserve une surprise de taille : il doit former une équipe mixte pour un tout nouveau projet pilote national…

Comment organiser son propre mariage quand, non seulement on travaille dans l’événementiel de luxe et que tous les yeux du gratin de la société sont rivés sur nous, mais qu’on a aussi une mère envahissante, un ex-petit ami dans les pattes, trois frères surprotecteurs et un coeur encore déchiré? Alors que Charlotte prépare son mariage avec Ty, Seth revient de mission un an après être parti et réveille tous les sentiments et les doutes enfouis au fond d’elle.