Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Visualization for Shyness
- Narrateur(s): Jerry Landis
- Durée: 41 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Visualization for Shyness
Acheter pour 7,00$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
The first part gives you all the information you need to prepare for the actual visualization exercises: How your interior monologue makes you shy, exposing the hidden advantages of being shy, the secrets of confident body language, and expressing yourself with "I" messages. The second part takes you through an eyes-closed visualization exercise. First you visualize a scene from your own life in which you felt shy. You explore the meaning your shyness has for you, what you say to yourself about being shy, and any benefits you may be enjoying from your shyness. Next you visualize the same scene, changing your posture, your self-talk, and your statements to a more outgoing and assertive style. Finally, you create an "inner coach" to help you when you feel shy in the future.
D'autres livres audio du même...
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.