Yoga Nidra 1
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Yoga Nidra 1
Narrateur(s):
Swami Prakashananda Saraswati
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Narrateur(s):
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Swami Prakashananda Saraswati
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Auteur(s):
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Swami Prakashananda Saraswati
À propos de cet audio
Die Übung wird idealerweise einmal täglich ausgeführt, am besten stets zur gleichen Zeit. Außerdem wird durch zwei Kurzübungen geführt, falls keine 30 Minuten für eine Entspannung zur Verfügung stehen. Swami Prakashananda Saraswati führt in deutscher Sprache durch die Übungen. Diese Übungen sind ein guter Einstieg in Yoga Nidra, um sich später weiterführenden Yoga Nidra Übungen zuzuwenden.©2017 Ananda Verlag (P)2017 Ananda Verlag
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