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Émotions, mode d'emploi

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Émotions, mode d'emploi

Auteur(s): Christel Petitcollin
Narrateur(s): Manon Jomain
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À propos de cet audio

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !

Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.

Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.

Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

©2008 Éditions Jouvence (P)2020 Hardigan Réussite Émotions
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Ce que les auditeurs disent de Émotions, mode d'emploi

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perfect

j'ai le sentiment d'avoir fait la découverte d'une autre moi🥰❤ et je le recommande vivement.

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Image de profil pour Maude

Changement de regard

Les émotions ne nous ont définitivement pas été enseignées dans ma famille! J’ai pu enfin démystifier des ressentis, et jeter un tout nouveau regard bienveillant sur moi!

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