Est-ce que ma prépa est bonne ? Est-ce que ma façon de m’entraîner est correcte ? Est-ce que je peux faire mieux ou différemment ?

Je suis sûr que la plupart des sportives et des sportifs ce sont déjà posé ce genre de questions et pour moi, c’est NORMAL ! Ce sont ce genre de questions qui nous permettent de garder les pieds sur terre, de rester concentrés, d’atteindre nos objectifs mais aussi d’évoluer dans notre pratique sportive.

Certain(e)s sportif(ve)s pratiquent le sport en étant inscrit(e)s au sein de clubs de sport, d'autres, s'entraînent en autonomie. C'est mon cas depuis 8 ans maintenant.

Mais parfois, savoir dire « je ne sais pas, j’ai besoin d’aide » c’est quelque chose de primordial et d’extrêmement important et parfois nos propres recherches personnelles ne suffisent pas pour nous donner les informations nécessaires pour s'entraîner correctement...

Alors, est-ce qu'il est nécessaire de suivre une préparation et/ou se faire accompagner ?

C'est le sujet que j'aborde avec vous dans cet épisode !

Musique proposée par La Musique Libre

Ehrling - Chasing Palm Trees

Ehrling : https://soundcloud.com/ehrling">https://soundcloud.com/ehrling

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